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フィットネスクラブ スパーク千代田

2017年9月29日
10月より「カラダ・つくる15」&「カラダ・ほぐす15」!お手軽な15分間ショートプログラム始まります!

★10月から新登場の、お手軽ショートプログラム★

【カラダ・つくる15】&【カラダ・ほぐす15】

 

 

「スタジオプログラムに参加したいけど、30分も動けない…」という皆様におすすめの

15分間ショートプログラムが10月よりデビューします!

 

 

【カラダ・つくる15】

運動時や日常生活を送る上で、身体の軸となる「体幹」の筋力アップや

柔軟性向上のためのトレーニングをコンパクトにまとめました。

 

↓クリックでPDFが出ます

 

【カラダ・ほぐす15】

マッサージ用ローラーを使って、凝り固まった全身の「筋膜」をほぐし、

怪我をしにくい身体づくりや疲労回復を早めるプログラム

 

↓クリックでPDFが出ます

 

 

これから運動を始める方、体力に自信の無い方、

シニア層の方でも無理なく参加できるプログラムです!

 

 

 

 

<フィットネスクラブ スパーク千代田>

無料駐車場340台完備(JR常磐線「神立駅」より徒歩20)

TEL029-834-8055

315-0052茨城県かすみがうら市下稲吉2008-1

営業時間:月・水~金10:0023:00、土10:0021:00、日祝10:0020:00

休館日:火曜日 年末年始・他

かすみがうら市、土浦市、石岡市周辺にお住まいの方、お勤めの方は

是非一度ご見学にお越しください。

スパーク千代田

茨城県かすみがうら市
      下稲吉2008番地1
TEL 029-834-8055

≪営業時間≫
平日10:00~23:00
10:00~21:00
日祝10:00~20:00

≪休館日≫  火曜日